Os professores de tao chinês costumam parecer vinte anos mais jovens do que realmente são. Eles acreditam que o envelhecimento é estagnação e enfraquecimento da energia qi. É a restauração da energia vital que a massagem taoísta visa.
A massagem é um dos melhores meios para manter a juventude e a beleza. Não é segredo que o uso de vários cremes, máscaras e cascas pode causar uma reação alérgica ou simplesmente não se encaixar individualmente. Não há tais dificuldades com uma massagem – se tudo for feito corretamente, certamente dará frutos.Massagem facialAula em vídeo: uma massagem simples e eficaz para rugas, fácil de fazer em casa!
O principal objetivo da massagem taoísta é restaurar o movimento desimpedido do qi através dos canais de energia. A massagem taoísta tem mais de cinco mil anos e é usada efetivamente em nossos dias.
Durante a massagem, os músculos relaxam, a tensão é aliviada, a pessoa ganha harmonia interior e tranquilidade. A auto-massagem do rosto não é menos útil do que procedimentos cosméticos caros. Com ele, você pode melhorar a aparência, remover o inchaço, apertar o oval, livrar-se das rugas e do queixo duplo. A massagem taoísta melhora a circulação sanguínea e tem um excelente efeito antienvelhecimento.
Massagem taoísta: por que é necessário e como fazê-lo corretamente
Massagem taoísta é um nome condicional para toda a categoria de massagem. Seu principal objetivo é normalizar rapidamente as funções físicas do corpo, além de melhorar a energia humana. Ele pode ser contatado por pessoas que sofrem de uma variedade de doenças.
Benefícios da massagem taoísta
A massagem taoísta é um fenômeno bastante interessante. Não é apenas uma sessão de massagem que é tomada como base, é mais sobre metabolismo energético. A massagem taoísta pertence aos ensinamentos do Tao. Seu objetivo mais importante é fornecer um fluxo constante e imperturbável de energia Chi através dos canais do corpo humano. De acordo com os ensinamentos, graças a essa massagem, uma pessoa poderá viver longa e saudável.
Durante a sessão de massagem, o caminho para o fluxo de energia qi é liberado. Se falamos sobre o ciclo completo da massagem taoísta, ela tem uma certa estrutura, desenvolvida de acordo com as transformações básicas da energia.
Todos os movimentos devem ser realizados de acordo com a orientação dos meridianos, conectando entre si todos os órgãos mais importantes do corpo humano.
Especialistas que praticam massagem taoísta estão convencidos de que Qi é o balanço energético inato de uma pessoa transmitido no nível do gene. O processo de sua mudança e passagem pelo corpo humano é a base de todos os processos subjacentes que ocorrem no corpo.
Se considerarmos o ensino de chinês do ponto de vista médico, o significado é o seguinte: nosso corpo é forçado a sofrer quando levamos um estilo de vida incorreto, comemos erraticamente, nos movemos um pouco, praticamos maus hábitos e geralmente experimentamos emoções negativas. E com a ajuda da massagem, é liberada energia que promove a cura.
Os princípios da massagem
Para aqueles que participam pela primeira vez de uma massagem taoísta, pode parecer bastante incomum. O fato é que estamos acostumados a perceber uma técnica de massagem, mas, neste caso, ela muda um pouco. A sessão será muito longa e não apenas a técnica em si é a responsável. Os especialistas em massagem taoísta têm certeza de que é muito importante preparar adequadamente seu cliente. A própria idéia da massagem é libertar-se de todas as emoções ruins através de movimentos especiais e normalizar o estado psicoemocional da pessoa.
Uma sessão de massagem taoísta é dividida em etapas. Será necessária a preparação de cada parte individual do corpo, necessária para facilitar o processo e criar um ambiente favorável.
Esta ação é muito mais do que apenas uma massagem. Nesse caso, o paciente está diretamente envolvido na base do treinamento, onde aprende a aprender a sentir harmonia interior, para que a saúde física e o equilíbrio mental estejam sempre em ordem.
Massagem Facil Taoísta
A massagem facial taoísta é um ritual anti-envelhecimento verdadeiramente único. Nele, os especialistas usam o conhecimento e as tradições da cura popular chinesa. Esta prática de cura é baseada em um diagnóstico detalhado da pele do rosto. Talvez você já saiba que todas as partes da pele do rosto são responsáveis pelo funcionamento de um órgão interno específico. Portanto, um especialista com vasta experiência à primeira vista no paciente poderá estabelecer de que doenças ele sofre.
Perturbações internas podem se manifestar como erupções cutâneas, manchas pretas ou rugas. Devido à harmonização dos fluxos de energia, quando um especialista atua em pontos específicos do rosto, os tecidos começam a limpar e rejuvenescer.
Na maioria dos casos, uma sessão de massagem taoísta é acompanhada por música calma e relaxante, necessária para um relaxamento completo. Nesse caso, a normalização e a restauração da respiração uniforme e profunda são muito importantes. Antes de iniciar a sessão, o especialista limpa o rosto usando produtos cosméticos especiais. E, se necessário, realiza adicionalmente o procedimento de descamação (nesse caso, as células mortas da pele com tesão são esfoliadas).
Depois disso, os principais pontos biologicamente ativos são massageados. Devido a isso, o tônus dos músculos da face aumenta significativamente, seus contornos são fortalecidos e a circulação sanguínea de linfa e energia é normalizada. Além disso, o processo de limpeza de toxinas é acelerado. Além disso, o especialista em massagem taoísta prestará atenção especial aos pontos responsáveis por vários órgãos internos, isso é necessário para melhorar seu desempenho.
Usando uma massagem no colar cervical, você elimina a tensão muscular, elimina os efeitos negativos do estresse, alivia dores de cabeça e também obtém um fluxo poderoso de energia positiva e sente uma extraordinária leveza em seu corpo.
Quanto à duração da sessão de massagem, em média, um procedimento varia de cinquenta a oitenta minutos.
Massagem de mama taoísta
Todo mundo sabe que os residentes da China e do Japão são incomumente cedo para envelhecer. E aqui, a massagem taoísta os ajuda muito. Com ele, você pode melhorar a saúde e a aparência não apenas do rosto, mas também de outras partes do corpo.
Como realizar massagem nas mamas? Primeiro, o peito é levado com as palmas das mãos e nove movimentos rotacionais suaves devem ser realizados na direção dos ombros para o centro. Nesse caso, a pele não deve esticar.
Em seguida, a glândula mamária é coberta com a ajuda das palmas, deve ser pressionada suavemente sobre ela. Combine o centro das palmas das mãos com a área dos mamilos. Repita a manipulação descrita na quantidade de 9 vezes. Todos os movimentos são realizados apenas durante a expiração.
Quem pode e quem não pode fazer a massagem taoísta
Certifique-se de prestar atenção a esse tipo de massagem para aqueles que enfrentam constantemente fatores ambientais adversos. Em particular, são pessoas que abusam do álcool, geralmente ficam nervosas, fumam, comem incorretamente e sentem fadiga crônica. São todos aqueles que têm pouca luz e sintomas de envelhecimento precoce. Por favor, note que a massagem pode ser realizada por ambos os sexos.
Hoje, esse procedimento é oferecido por várias instituições e centros de spa. Na maioria dos casos, a massagem tailandesa inclui programas especiais para o cuidado da pele da área do rosto, pescoço e peito. Tais programas complexos envolvem a realização de peeling, vários tipos de massagem, máscaras e outros itens de hardware e outras técnicas.
Graças à massagem tailandesa, a antiga beleza e juventude da pele serão restauradas, e também uma pessoa poderá alcançar um estado de harmonia espiritual.
É necessário levar em consideração o momento em que algumas pessoas serão forçadas a abandonar a sessão de massagem taoísta. Em particular, é proibido fazê-lo a todos aqueles que apresentam patologias internas graves, doenças infecciosas ou doenças crônicas na fase aguda.
Outras contra-indicações à massagem tailandesa são reações alérgicas, asma brônquica, uma variedade de lesões de pele, patologias da pele e sangramento. Também vale a pena abandonar o procedimento se houver aumento do crescimento capilar, formações malignas ou benignas na fase de crescimento. Outra contra-indicação é a gravidez.
Agora você sabe por que a massagem taoísta é necessária, quem pode fazer e quem não tem outros truques desse procedimento.
Como fazer massagem taoísta por conta própria?
- 1. Primeiro, ligue a música agradável, você pode acender velas ou uma lâmpada de aroma, sintonizar.
2. Lave bem as mãos com sabão e pele. Se necessário, retire para remover a pele morta. - 3. Concentre sua atenção nas mãos, você deve sentir o calor. Respire profundamente pelo nariz. Imagine que em suas mãos está acumulando uma força que o transformará.
- 4. Não se esqueça da energia das mãos, leve-as ao seu rosto. Faça movimentos com as palmas das mãos para cima e para os lados, do nariz às têmporas. Repita vinte e quatro vezes.
- 5. Depois incline a cabeça para as palmas das mãos e esfregue levemente o rosto nelas: para cima e para baixo. Também vinte e quatro repetições. Este exercício melhora a tez e o tônus muscular.
Exercício para os olhos
Pressione os polegares nas maçãs do rosto e, com os dedos indicadores, descreva os círculos ao redor dos olhos: do nariz através das sobrancelhas às têmporas e novamente à ponte do nariz. Aplique delicadamente pressão nos ossos da cavidade ocular. Repita o exercício vinte e duas vezes.
Exercício para a testa lisa
Coloque os dedos indicador e médio e as asas do nariz. Pressionando suavemente, levante os dedos até a ponte do nariz e mais alto. Passe as sobrancelhas até as têmporas. Na próxima abordagem, levante os dedos mais e mais, até alcançar a linha do cabelo. Em conclusão, bata levemente na testa com as pontas dos dedos, do meio às têmporas.
Exercício nasolabial vezes
Coloque o indicador e o meio embaixo do nariz, e os dedos anônimos e pequenos sob os lábios. Passe os dedos, empurrando suavemente, até as têmporas. Repita vinte e duas vezes.
Importante! A massagem taoísta tem contra – indicações : não deve ser feita com lesões na pele, alergias, asma e tumores, nem durante a gravidez .