Modelo com a mão no rosto

Hoje, a tendência “natural” está crescendo a cada dia mais e mais. Comida vegetariana, cosméticos orgânicos, casacos de pele ecológica e, claro, beleza natural em vez de silicone e botox. 

Todas essas são várias manifestações do mesmo processo: a humanidade está acordando. A esse respeito, um interesse sem precedentes hoje em mulheres com mais de 30 anos de idade são métodos de rejuvenescimento natural. 

O mais alto deles foi recentemente a ginástica para o rosto (“construção de rosto”, “condicionamento do rosto”, “yoga do rosto” – vários métodos de ginástica para o rosto). Hoje falaremos sobre ela. 

Para começar, nos últimos 15 anos na Rússia e quase 40 anos no Ocidente, as mulheres foram teimosamente impostas às mulheres com a convicção: cosmetologia = beleza. Se você quiser retardar o processo de envelhecimento – entre em contato com um cosmetologista e faça as injeções. 

De fato, se você observar as consequências do uso regular de injeções por pelo menos cinco anos, fique convencido do contrário. O envelhecimento facial é acelerado, pelo contrário, pois todos os mecanismos fisiológicos naturais são interrompidos. Capilares, através dos quais oxigênio e nutrientes entram na pele com sangue, atrofia, escleropatia (colagem dos vasos sanguíneos). 

A pele fica grossa e fica cinza-terra devido a deficiências nutricionais crônicas. Os músculos do rosto ficam decrépitos, a fibrose do tecido se instala. Portanto, se você é viciado em procedimentos cosméticos aos 25 anos, não se surpreenda 

Moça passando a mão nos cabelos
Moça passando a mão nos cabelos

É por isso que esse burburinho foi feito recentemente em torno do prédio do Facebook. As mulheres começaram a entender: ele veio ao esteticista uma vez, conseguiu um serviço de assinatura: você vai a cada seis meses. 

Começamos ativamente a procurar métodos naturais de rejuvenescimento e, é claro, primeiro encontramos uma técnica de ginástica facial criada há mais de 60 anos pelo cirurgião plástico alemão Reinhold Benz. 

E agora eles falam sobre ginástica para o rosto em todos os canais de TV, escrevem em todos os tipos de revistas, o assunto é cercado por mitos e opiniões diferentes. Alguns consideram a ginástica para o rosto uma “varinha mágica”, enquanto outros, pelo contrário, falam de sua futilidade e até dano. 

Estou engajado na construção da face há mais de cinco anos, dos quais ensino há três anos. Então, com prazer, vou ajudá-lo a dissipar os mitos mais populares. 

Mito número 1. “A construção do Facebook tem um efeito instantâneo e milagroso” 

Primeiro, você precisa entender que a ginástica para o rosto é a mesma, apenas para um grupo especial de músculos – os faciais. Você tem 57 deles e, é claro, como outros músculos do corpo, eles precisam de treinamento regular. Se você foi treinar uma ou duas vezes e depois não passou seis meses, é improvável que veja mudanças no corpo. 

Mulher secando o cabelo com as mãos
Mulher secando o cabelo com as mãos

A mesma lógica do rosto – se você quiser ser mais jovem por 5-7 anos, aperte o oval do rosto, livre-se das primeiras rugas, remova o inchaço e as olheiras, reduza as rugas na testa – você pode realmente resolver todos esses problemas sem injeções, com a ajuda de corrigir corretamente sistema combinado de exercícios e massagem facial. Mas prepare-se para lidar com o seu rosto com amor (isso é importante!) Por pelo menos 3-6 meses. 

Mito número 2 “Quanto mais você balança os músculos do rosto, melhor o efeito” 

Este é um ponto sutil e flui suavemente desde o primeiro ponto. De fato, os músculos do rosto são diferentes dos músculos do corpo: são mais finos, lisos e aderem de maneira diferente. Por isso, foi concebido pela natureza para fornecer expressões faciais ativas. 

Os músculos faciais faciais, diferentemente dos esqueléticos, são fixados ao osso em uma extremidade e são tecidos na pele ou nos músculos vizinhos com a outra. Alguns deles estão quase sempre tensos, outros quase sempre relaxados. Se um músculo está em um espasmo (hipertonia), encurtando-o, puxa os músculos adjacentes e a pele ao longo dele – é quantas rugas se formam: na testa, ponte nasal, dobras nasolabiais, etc.

Moça recebendo massagem facial
Moça recebendo massagem facial

 E como você sabe, bombear um músculo espasmódico significa apenas exacerbar o problema. Nesses casos, você primeiro precisa remover o espasmo com técnicas especiais de relaxamento e massagem e só depois prosseguir para a ginástica. Outros músculos estão relaxados (hipotônicos) e a gravidade os puxa para baixo. 

Acontece que o oval “flutuado” do rosto, arrebenta, dobra, ptose. Conclusão: é necessária uma abordagem consciente para cada área da face, alternando exercícios para tensão muscular e massagem para relaxamento. 

Mito número 3. “A ginástica para o rosto é longa e triste”

Muitas garotas imaginam ginástica para o rosto, como aulas na sala de ginástica. Quando você tem que suar por pelo menos uma hora. E às vezes ainda mais para alcançar resultados. Não se preocupe, para um treinamento de rosto você precisará apenas de 10 a 15 minutos por dia. Mas a sua beleza natural depende do que você fará todos os dias! 

Não uma vez por semana ou mês, mas todos os dias! Essa é a chave da sua juventude, entendeu? Eu sempre comparo Botox com analgésicos. Uma vez injetado – e tudo foi suavizado, mas o motivo não foi embora. A ginástica para o rosto é outra. Como homeopatia, é preciso levar mais tempo para ver o resultado e, com ele, você pode resolver o problema radicalmente, ou seja, eliminá-lo completamente.   

frascos de oleo de alecrim
frascos de oleo de alecrim

Talvez você esteja muito ocupado e não tenha 15 minutos por dia durante seis meses? Bem, então, não perca seu tempo lendo este artigo. Sua opção é um “creme super anti-envelhecimento”. Bem, cosmetologia, é claro. O principal é sempre estar ciente das consequências de sua escolha! 

Mito número 4. “Se você parar de fazer ginástica, tudo ficará pior do que era antes do início das aulas” 

De fato, quando você começa a se engajar na construção do facebook, seu rosto começa a mudar para melhor. Existem exercícios que dão um efeito de elevação 3D e outros que podem modelar áreas específicas no rosto (por exemplo, tornar as maçãs do rosto mais claras, tornar o nariz mais fino e os lábios mais inchados). 

Portanto, com a seleção certa de exercícios para seu tipo de rosto e necessidades específicas, seu rosto ficará melhor dia após dia. A pele ficará rosada (a partir de um fluxo regular de sangue e nutrientes), a oval do rosto ficará mais clara, as rugas serão suavizadas e as bolsas sob os olhos sairão. Você sentirá os primeiros resultados óbvios em duas semanas, notará no espelho em um mês e outros os verão em cerca de três meses.

Massagem facial
Massagem facial

O que acontece se você parar de fazer os exercícios? Em um mês / dois / três, seu resultado retornará ao que era antes. E apenas Naturalmente, quando você sabe o quão bom um rosto pode parecer e sentir a pele, parece que tudo se tornou muito feio. 

Mas isso é apenas um contraste. Portanto, quase todo mundo que começa a praticar não é abandonado. Basta fazer alguns exercícios de apoio várias vezes por semana. Isso é suficiente para manter o efeito por anos. 

Mito número 5. “Depois de 40 anos, é tarde demais para fazer ginástica e cedo para 25”

Você pode começar a ginástica para o rosto em qualquer idade – e aos 20, aos 30, aos 40 e aos 50. Músculos não têm idade e, por serem pequenos, são mais fáceis de treinar. A primeira dinâmica será visível após 10 dias de treinamento regular e adequado. 

Um dos meus clientes começou a treinar aos 63 anos e, mesmo nessa idade, alcançamos excelentes resultados. Apenas o seu desejo e humor importa! Obviamente, quanto mais cedo você começar, menor a lista de problemas que você terá que resolver.

Senhora com 50 anos
Senhora com 50 anos

Em algumas meninas, as rugas começam a aparecer muito cedo – aos 20 anos. O motivo pode ser características anatômicas individuais e expressões faciais excessivamente ativas – o hábito de enrugar a testa, franzir as sobrancelhas ou apertar os olhos. 

A ginástica melhora a circulação sanguínea e o fluxo linfático e, portanto, limpa a pele da inflamação e reduz a manifestação da acne. Portanto, até as meninas de 18 anos são mostradas!   

Eu recomendo que você leia 3-4 de todos os exercícios de construção de rosto logo após ler este artigo e sentirá o sangue correr rapidamente para o seu rosto imediatamente. 

Sempre confie nos seus sentimentos, e não nos mitos e opiniões de “cosmetologistas experientes”, que lhe dirão que a construção do Facebook é um brinquedo, mas o Botox é sério. 

Lembre-se, sua beleza está em suas mãos! 

Fontes:

Loreal Paris USA
Humblee and Me
The Every Girl
Glamour

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