Mulher com lábios grandes

Mordendo os lábios para que eles fiquem um pouco maiores já é o século passado. Eles foram substituídos pelo exercício “Peixe”, que não apenas fornece um efeito instantâneo, mas também o salva por até dois dias. 

Com a idade, os lábios inchados e suculentos na juventude se transformam em tiras finas cercadas por rugas. Você pode parar o processo destrutivo, mas para isso precisa entender o mecanismo de sua ocorrência.

O músculo circular da face não está ligado a nenhum osso, mas está intimamente ligado a dezenas de músculos vizinhos. Ela é sensível ao estresse e a expressões faciais negativas com espasmo e subsequente secagem. O anel muscular é literalmente comprimido, sujeito a forças centrípetas e centrífugas. E carrega os músculos vizinhos.

ANASTASIA, psicofisiologista, neuropsicóloga, fundadora e diretora da escola Revitonika de rejuvenescimento natural“Para restaurar o volume dos lábios, é necessário eliminar o espasmo dos músculos circulares da face. 

E para isso, há um exercício muito eficaz “peixe”. Com a prática regular e diária, produz um efeito positivo estável, que dura alguns dias. A propósito, após o primeiro treino, você também notará como seus lábios ficam mais inchados, o efeito durará pelo menos duas horas. “

A essência da técnica: trabalha com o músculo circular da boca de acordo com o princípio do relaxamento muscular pós-isométrico usando micro-movimentos dos lábios. Restaura a forma e o volume dos lábios, tornando-os mais brilhantes e expressivos.

O que faz:

  • restaura o equilíbrio de tensão entre a membrana mucosa e a parte externa dos lábios, dando volume aos lábios;
  • alivia espasmos e hipertonia dos músculos circulares da boca;
  • reduz as rugas da bolsa ao redor dos lábios;
  • ajuda a lidar com vincos verticais nos cantos da boca;
  • melhora a cor dos lábios, os torna mais brilhantes;
  • fornece fluxo sanguíneo para o músculo circular da boca e nutrição de todos os tecidos dessa zona;
  • trabalha indiretamente com dobras nasolabiais e músculo bucal;
  • melhora a articulação.

Como executar: coloque as palmas das mãos nas bochechas, trave. Puxe os lábios com um tubo estreito e torça as bordas dos lábios, representando um gramofone. Os lábios estão tensos, mantenha essa tensão por 5 a 10 segundos. Então olhamos no espelho – avaliamos quais partes dos músculos circulares da boca não ficaram rosadas. Permanecendo em posição, começamos a reduzir a área necessária do músculo por micromoção. 

Realizamos um trabalho estatodinâmico, bombeamos sangue fresco em nossos lábios. O exercício é considerado completo quando todo o músculo circular da boca fica rosa uniformemente.

Quanto executar: 2 vezes ao dia até que todas as áreas do músculo circular da boca fiquem rosadas, geralmente leva 1-2 minutos. ⠀

Atenção!

  1. Não torça os lábios com toda a força e não faça um esforço extra ao realizar a recepção! Este não é o prédio do Facebook! O relaxamento postisométrico é um clássico da terapia manual. Esta é uma técnica na qual, após resistência mínima, começa a fase de relaxamento muscular. 
  2. Certifique-se de que a região occipital esteja relaxada durante a recepção, para isso você pode abaixar ligeiramente o queixo. Não estique o pescoço para a frente. 

Fontes:

Loreal Paris USA
Humblee and Me
The Every Girl
Glamour

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