Cabelo ao sol

Quais regras devem ser seguidas para usar sandálias com facilidade, mostrando pernas bonitas e bem arrumadas.

REGRA 1. Cuide dos seus pés constantemente

Os problemas na forma de calos secos, rachaduras nos calcanhares ou calos são familiares para muitos. E para culpar por isso, em primeiro lugar, o aumento da carga nos pés (por exemplo, devido ao excesso de peso ou a permanência prolongada nos pés), sapatos desconfortáveis ​​(especialmente podologistas, sapatos de modelo estreito “culpados”) e falta de cuidados adequados. A medicina moderna oferece muitas maneiras de se livrar deles, e até os calos mais antigos podem ser removidos (por exemplo, a laser). No entanto, é mais fácil evitar sua ocorrência, observando as seguintes regras para cuidados com os pés no verão.

Pés bem cuidados
Pés bem cuidados

REGRA 2. Uma vez em 2-3 semanas faça uma pedicure

Uma pedicure sistemática não é apenas higiênica e estética, mas também um procedimento preventivo que evita muitos problemas. Além disso, com “pés problemáticos”, o mais eficaz será uma pedicure de hardware. Devido ao fato de diferentes cabeças de corte serem usadas para remover cutículas, polimento de unhas, trituração e tratamento da pele, graças à pedicure em hardware, você pode obter uma condição quase perfeita dos pés, corrigir o formato irregular das unhas e esquecer problemas como calos, rachaduras, calos e unhas encravadas. A propósito, todos esses problemas se prestam perfeitamente ao “tratamento” com a ajuda de uma pedicure de hardware. A verdade terá que ser paciente, especialmente quando se trata de calos com um núcleo. Mas a pedicure clássica cortada com muita frequência, pelo contrário, causa crescimento excessivo da epiderme e cutícula.

REGRA 3. Compre um bom creme para os pés!

E use-o diariamente! É melhor que contenha óleos vegetais com forte efeito nutricional e regenerador e emolientes (alantoína, bisabolol. Pantenol). Se a pele do pé secar devido a andar descalço ou apenas usar sapatos abertos, escolha cremes com componentes intensamente hidratantes e retentores de umidade (uréia, glicerina, lecetina, extrato de aloe, colágeno etc.) para os cuidados com os pés no verão .

Cremes para os pés 2
Cremes para os pés 2

REGRA 4. Não permita que a pele das pernas seja áspera.

Se, apenas alguns dias após a pedicure, os calcanhares parecerem o que você fez há alguns meses, esfregar as pernas (esfoliar a pele 2-3 vezes por semana) e cremes com ácido salicílico (usá-las diariamente) ajudarão . O ácido salicílico evita a formação excessiva de queratina – o principal culpado pelo fato de a pele dos pés se tornar áspera e sua camada superior engrossar. O melhor resultado pode ser alcançado se, antes de usar o creme, faça um banho quente nos pés(para amaciar a pele, além do produto cosmético para banhos de pés, é bom adicionar uma colher de sopa de refrigerante à água). Esses procedimentos também serão uma boa prevenção de rachaduras nos calcanhares (cremes amaciadores ou um remédio antigo e comprovado – o óleo de mamona, que precisa ser lubrificado com calcanhares em vez de creme) também ajudará a se livrar deles . 

REGRA 5. Controle da transpiração

Com o aumento da transpiração, o pó de talco, o creme com efeito desodorizante ou um desodorizante especial são úteis para os cuidados com os pés no verão . A principal condição é que todos esses produtos sejam aplicados apenas à pele limpa e seca. Muitos produtos desodorizantes modernos para os pés não contêm sais de alumínio, que estreitam ou obstruem as glândulas sudoríparas, mas componentes antibacterianos que impedem o crescimento de bactérias causadoras de suor (farnesol ou triclosan) e ingredientes que regulam suavemente a transpiração,por exemplo, alúmen, óleos essenciais (por exemplo, lavanda, bergamota, limão, alecrim) e extratos de plantas (especialmente sálvia, salgueiro ou casca de carvalho, hortelã-pimenta, barbante). 

Alimentos ricos em niacina
Alimentos ricos em niacina

A propósito, extratos e óleos também são bem adicionados aos banhos de pés. Você pode simplesmente comprar uma coleção de ervas na farmácia e, depois de preparar 1-2 colheres de sopa em banho-maria ou água fervente e deixar repousar sob a tampa por 30-40 minutos, adicione água ao banho para os pés.

REGRA 6. Pedicura você mesmo, não cometa erros!

Se você preferir uma pedicure em casa a cuidar dos pés em um salão de beleza ou apenas manter o efeito dos procedimentos do salão dessa maneira, inicie-a com um banho de pés: pele e unhas amolecidas são mais fáceis de processar. Para manter a pele do pé macia e suave por mais tempo, em vez de pedra-pomes, raladores e raspadores de pedicure, use loções especiais com ácidos AHA ou hidróxido de sódio, que dissolvem suavemente a pele morta. E não use máquinas de pedicure com lâminas: o principal erro dos artesãos inexperientes é que eles cortam muita pele, afetando as células vivas. Como resultado, a pele engrossa e se torna áspera. Além disso, uma pedicure incorreta muitas vezes leva a rachaduras nos calcanhares.

REGRA 7. Use sapatos de praia

Tendo decidido dar um passeio na areia quente ou seixo com os pés descalços, você não pode sofrer queimaduras nos pés, mas sua pele sofrerá de qualquer maneira. Então, se você quer correr descalço – é melhor escolher um gramado para isso.

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