Vegetariana

Os parâmetros de beleza estão mudando há milênios. Corpos gordos e magníficos, algumas vezes magreza aristocrática e palidez eram algumas vezes considerados atraentes. Mas ainda assim, além de todos os tempos, a beleza natural de uma pessoa saudável permanece. 

Esse conhecimento interno da beleza é inerente aos nossos genes. E se você estuda a história com mais detalhes, os parâmetros naturais da beleza são valorizados desde a antiguidade. Intuitivamente, sentimos a beleza quando é natural e harmoniosa e, nesses casos, está mais próxima da natureza.

Como se tornar bonita?

Um papel importante na questão da beleza é desempenhado pela genética. Mas, no entanto, a influência de nosso estilo de vida e nutrição não pode ser negada. 

Quando uma pessoa é saudável, jovem em corpo e alma, então, como regra geral, ela fica bem. Ele tem um corpo esbelto e tonificado, pele limpa e saudável, cabelos brilhantes e vibrantes e dentes saudáveis.

Moça mandando beijo
Moça mandando beijo

Buscando um estilo de vida saudável, a pessoa fica mais bonita, porque seu corpo se torna mais saudável, o trabalho dos órgãos internos é estabelecido, a pessoa fica mais enérgica, sua aparência irradia frescura e juventude.

O vegetarianismo dá às pessoas juventude e beleza

Resultados interessantes foram obtidos durante um estudo estatístico em Londres. O trabalho dos entrevistadores era entrevistar pessoas nas ruas. O principal objetivo de suas pesquisas é coletar material estatístico sobre saúde.

No decorrer deste trabalho, eles revelaram um certo padrão – as pessoas que aderem à comida vegetariana pareciam muito mais jovens do que a idade, eram mais frescas e enérgicas. E depois de apenas duas semanas desse trabalho, os entrevistadores conseguiram identificar os vegetarianos apenas pela aparência.

Mulher sem cabelos quebradiços
Mulher sem cabelos quebradiços

O segundo experimento foi conduzido por um grupo de pesquisa completamente diferente. Testes cegos foram realizados, onde um grupo de indivíduos recebeu fotografias de estranhos em ordem aleatória. Ao visualizar fotos de pessoas solicitadas para determinar a idade das pessoas na foto. 

Durante todo o teste, os vegetarianos da foto receberam 5 e, às vezes, 10 anos a menos do que a idade real. Enquanto os comedores de carne, os sujeitos deram uma idade real e até mais velhos.

Como o vegetarianismo afeta a aparência?

Um sistema vegetariano de nutrição, com sua compilação e introdução competentes, pode mudar a aparência de uma pessoa para melhor. 

E isso se deve ao fato de que o corpo humano de uma nova dieta saudável começa a se purificar de desnecessários e também começa a receber vitaminas e minerais mais saudáveis ​​de produtos vegetais, o que lhe confere força e energia. Vamos ver como isso acontece em diferentes sistemas corporais.

1. Pele limpa e saudável

Ao mudar para comida vegetariana, muitas pessoas falam sobre como melhorar a condição da pele. Muitos observam que a pele fica mais limpa – a quantidade de acne e manchas pretas diminui. Outros notam uma tez mais fresca e um rubor. Qual o motivo disso?

Mulher limpando o rosto
Mulher limpando o rosto

Primeiro de tudo, com o fato de que a nova nutrição ajuda a se livrar das toxinas acumuladas durante o consumo de carne. Em segundo lugar, o uso regular de fibra vegetal na forma de frutas e vegetais tem um efeito benéfico no funcionamento do trato gastrointestinal. 

A nutrição vegetariana ajuda muitas pessoas a resolver o problema da constipação, que por sua vez leva a uma tez terrena e erupções cutâneas. Se você quer uma pele saudável e bonita, torne-se vegetariana!

2. Cabelos e unhas bonitos

 Se você comparar a dieta habitual de um vegetariano e uma pessoa que come carne, poderá notar uma diferença significativa no número de frutas e legumes – há mais na dieta da primeira. Isso não pode deixar de afetar o metabolismo. 

Mais vitaminas e minerais enriquecem o corpo humano. E cabelos e unhas, como reflexo do estado interno do corpo, tornam-se mais fortes e brilhantes. E, é claro, a rica nutrição das plantas fortalece a imunidade geral de um vegetariano, tornando-o mais resistente a várias doenças.

3. Corpo esbelto

 Curiosamente, algumas pessoas mudam para comida vegetariana para perder peso! De fato, a maioria dos vegetarianos são pessoas esbeltas. Qual o motivo disso? 

Os nutricionistas dizem que os vegetarianos consomem menos alimentos gordurosos e com alto teor calórico (isso é carne), e a quantidade de alimentos vegetais aumenta, então o metabolismo é ajustado e a pessoa fica mais magra. Além disso, geralmente os vegetarianos são pessoas que levam um estilo de vida saudável. E a atividade física ajuda a manter a forma.

Mulher magra
Mulher magra

O fato de os vegetarianos serem esbeltos foi confirmado por um estudo global realizado na Universidade da Califórnia por Loma Linda. Estiveram presentes 70.000 pessoas. 

Como resultado do estudo, foram obtidos os seguintes dados: o índice de massa corporal dos vegetarianos foi significativamente menor do que o das pessoas que comem carne. Também foi revelado que a expectativa de vida dos vegetarianos era 12% maior.

4. Juventude e energia

 O experimento de teste cego mostrou que os vegetarianos parecem mais jovens do que a idade. Os cientistas comentaram esse fato de que a dieta baseada em vegetais que os vegetarianos seguem é rica em antioxidantes, que retardam o processo de envelhecimento no corpo humano.

E, além da juventude externa, os vegetarianos parecem mais frescos e com mais energia. A melhoria de todo o organismo não pode deixar de afetar a aparência de uma pessoa. Os vegetarianos têm um coração e vasos sanguíneos mais saudáveis, não têm problemas com o trato gastrointestinal e não são propensos à obesidade. E esses são apenas alguns dos marcos de saúde estudados pelo vegetarianismo.

A beleza é impossível sem saúde!

Em um corpo saudável – uma mente saudável! E você pode continuar – e beleza saudável! O vegetarianismo é ajudar todos aqueles que querem ser não apenas bonitos, mas também saudáveis. E um é impossível sem o outro! Compilando adequadamente sua dieta vegetariana, levando um estilo de vida saudável, é impossível não ficar mais bonito e fresco, porque a beleza é um bônus para quem está se aproximando da natureza!

Fontes:

Loreal Paris USA
Humblee and Me
The Every Girl
Glamour

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